「足のしびれ＝ヘルニアと言われた」
「でも本当にそれだけが原因なの？」
実は、腰や足の痛み・しびれは
必ずしもヘルニアだけが原因とは限りません。
今回は、金沢市のmps鍼灸整体院が腰椎椎間板ヘルニアの本当の捉え方と、
症状の根本にアプローチする考え方について解説します。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨と背骨の間にある「椎間板」というクッションが飛び出し、
神経に触れる状態が腰椎椎間板ヘルニアです。
ただし重要なのは、
「ヘルニア＝痛みの原因」とは限らないという点です。
画像検査でヘルニアが見つかっても症状がない人もいれば、
ヘルニアが無くても強い痛みやしびれを感じる人がいます。
その痛み、本当にヘルニアだけが原因ですか？
腰から足にかけての痛みやしびれは、
筋肉や筋膜の状態が大きく関係しているケースが非常に多いです。
こうした筋肉・筋膜が関係する痛みは、
医学的には**筋筋膜性疼痛症候群（MPS）**と呼ばれています。
しかし、筋肉や筋膜はレントゲンでは映らないため、病院でこの疾患として診断されることは中々ありません。
痛みの正体は「神経＋筋肉」の関係
脊髄から枝分かれした神経は、
筋肉の中やその間を通っています。
筋肉が硬くなると
・神経が圧迫・刺激される
・神経の痛みセンサー（痛覚受容器）が反応する
その結果、
しびれや痛みとして感じられるのです。
※腰部の筋肉と背骨
※背骨に付着している深部の筋肉
（黄色の神経が筋肉の中を通っている）
筋肉の緊張が痛みを強くする理由
さらに筋肉が緊張すると
・血流が悪くなる（循環不良）
・老廃物が蓄積する
・神経が過敏になる
こうして、
痛みを感じやすい状態が作られてしまいます。
ヘルニアの症状も当てはまるケースが多い
一般的にヘルニアによる症状とされる
・足のしびれ
・放散痛（お尻〜足にかけての痛み）
これらも実は、
筋筋膜性疼痛症候群の特徴と一致する部分が多くあります。
つまり
👉 ヘルニアがある＝必ず神経圧迫だけが原因
ではなく
👉 筋肉・筋膜由来の痛みが関与している可能性が十分ある
ということです。
なぜ筋肉や筋膜が悪くなるのか？
日常生活の積み重ねによって影響を受けるのは、
実は筋肉や筋膜そのものです。
- 猫背や反り腰
- 長時間の同一姿勢
- 体の使い方のクセ
- 偏った動作
これらによって筋肉に負担がかかり、
硬さやバランスの崩れが生じていきます。
根本改善に必要なのは「姿勢とバランス」
そのため重要なのは、局所の固まった筋肉へのアプローチに加えて
- 姿勢の改善
- 身体の使い方の見直し
- 重心やバランスの調整
つまり、負担がかかり続ける状態そのものを変えることです。
当院の施術について
当院では、こうした
👉 筋肉・筋膜に着目した施術を専門的に行っています。
- 筋肉や筋膜の緊張を丁寧に緩める
- 神経へのストレスを軽減する
- 血流を改善し回復しやすい状態に整える
- 姿勢や骨盤のバランスを調整する
これにより、
神経が過敏になっている状態を落ち着かせ、症状の緩和へ導きます。
まとめ
- ヘルニアは「形状の問題」であり、痛みの原因とは限らない
- 痛みには筋肉・筋膜・神経が深く関与している
- その代表が筋筋膜性疼痛症候群（MPS）
- 姿勢や生活習慣が筋肉に負担をかけている
- 改善には筋肉とバランスへのアプローチが重要
こんな方はご相談ください
- ヘルニアと診断されたが良くならない
- しびれや痛みが長引いている
- 手術はできれば避けたい
- 根本から改善したい
mps鍼灸整体院では、あなたの体の状態を丁寧に見極め、最適な施術をご提案いたします。
お気軽にご相談ください。
「痛み」について詳しくはこちらの記事をご覧ください
痛みの正体ポリモーダル受容器①
※構造の異常と痛みはイコールではない
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