mpsについて

筋筋膜性疼痛症候群（mps＝myofascial pain syndorome）

筋・筋膜性疼痛症候群とは、筋肉や筋膜の過度な緊張や筋硬結が原因となり、痛みをはじめとするさま ざまな症状を引き起こす状態を指します。

筋肉や筋膜に負担が蓄積すると、内部に硬いしこりが形成され（いわゆるコリ）、さらに悪化すると神経を 刺激し、疼痛として現れるようになります。

しかし、筋肉や筋膜はレントゲンや MRI などの画像検査には映りにくいため、病院で検査を受けても「異常なし」と診断されることが少なくありません。そのため、痛みの原因が特定されないままとなったり、対処 的な処置にとどまるケースも見受けられます。

現代医学においても研究が進んでいる分野ではありますが、まだ十分に認知されているとは言えないの が現状です。

本来、筋肉の緊張は休息によって自然に緩和されます。しかし、長時間の同一姿勢、繰り返しの動作、慢性的な疲労、精神的ストレスなどにより過度な負担が続くと、筋肉は緊張した状態のまま固定され、血流が低下します。

その結果、局所の循環不全が起こり、痛みの神経が刺激されることで運動時痛や自発痛が生じ、次第に可動域の制限や筋力低下へとつながっていきます。さらに痛みをかばう動作が新たな負担を生み、悪循環に陥ることで慢性化していきます。このように、筋肉や筋膜の状態は身体機能全体に深く関わっています。症状の改善には、単に痛みを和らげるだけでなく、原因となっている筋緊張や循環不全を的確に捉え、元の状態へと導くことが重要になります。

検査では見つかりにくい痛みの原因

筋筋膜性疼痛症候群は、レントゲンやMRIなどの画像検査では異常として映りにくい場合があります。 そのため、病院で検査をしても原因がはっきりせず、「異常なし」と言われてしまうケースも少なくありません。 しかし、日常生活の中で起こる慢性的な痛みや不調の背景には、筋肉や筋膜の状態が関係していることもあります。

筋肉や筋膜の緊張が続くと起こること

筋肉のこりや緊張は、本来であれば休息を取ることで自然に緩和されていくものです。 しかし、使い過ぎや疲労の蓄積などで過度な負担が続くと、筋肉が緊張したまま固まりやすくなります。 その結果、血流が滞り循環不全が起こり、痛みを感じる神経が刺激されることで、運動時の痛みや日常生活での不調として現れることがあります。

トリガーポイントとは

痛みの原因となる部位は「トリガーポイント」と呼ばれます。 このトリガーポイントや筋肉の緊張を適切に緩和していくことが、不調改善の重要なポイントとなります。 状態によってはストレッチや運動だけでは改善が難しい場合もあり、手技療法や鍼施術によって筋肉や筋膜にアプローチしていく必要があります。